Keyword: High Protein
Teriyaki-Hackfleisch-Pfanne mit Brokkoli
Dieses Rezept ist nicht nur super lecker, sondern auch leicht zuzubereiten und reich an Protein.
High Protein Quark – Grundrezept mit 3 Zutaten
Dieses einfache Protein-Quark-Rezept eignet sich perfekt als gesundes Frühstück, Snack oder sogar als Nachspeise. Es versorgt deinen Körper mit wertvollen Proteinen und ist dabei leicht und bekömmlich. Die Kombination aus Quark und Proteinpulver ist eine hervorragende Möglichkeit, deinen Proteinbedarf zu decken, insbesondere wenn du sportlich aktiv bist oder Muskeln aufbauen möchtest.
Nizza Salat (High Protein)
Probier unseren köstlichen High-Protein Nizza Salat, eine proteinreiche Variante des klassischen französischen Salats. Wir verwenden als Basis knackigen Romana Salat und fügen dann hochwertiges Protein wie Thunfisch und Eier hinzu. Genieße den frischen und herzhaften Geschmack unseres High-Protein Nizza Salats als leckere, leichte Mahlzeit im Sommer, zum Grillen oder auch als Mealprep unterwegs.
Overnight Protein Oats
Probier unsere köstlichen Overnight Protein Oats, eine nährstoffreiche und proteinreiche Variante des beliebten Haferbreis. Wir kombinieren Haferflocken mit deinem Lieblings-Proteinpulver, pflanzlicher Milch oder Joghurt und verschiedenen Toppings wie Beeren, Nüssen oder Samen. Die Mischung wird über Nacht im Kühlschrank eingeweicht, sodass die Haferflocken weich und cremig werden. Am nächsten Morgen kannst du dein fertiges Protein-Oats …
Protein Mikrowellen Brownie
Genieße unseren proteinreichen Mikrowellen-Brownie, ein schnelles und einfaches Dessert, das voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Dieser saftige Brownie wird mit Proteinpulver deiner Wahl, Mandelmehl und einem Hauch von Schokolade zubereitet. Mit nur wenigen Minuten in der Mikrowelle erhältst du einen warmen, schokoladigen Genuss, der deine Geschmacksknospen verwöhnt und gleichzeitig deine Proteinzufuhr unterstützt. Perfekt als Post-Workout-Snack …
Selbstgemachte High-Protein-Nudeln
Probier unsere selbstgemachten High-Protein-Nudeln, eine gesunde und proteinreiche Alternative zu herkömmlichen Nudeln. Statt des üblichen Weizenmehls verwenden wir hier eine Mischung aus hochwertigem Proteinpulver (wie Erbsenprotein oder Sojaprotein), Eiern und Gluten, um den Proteingehalt zu erhöhen. Diese High-Protein-Nudeln sind eine ideale Wahl für Fitness-Enthusiasten oder Menschen, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten. Sie sind vielseitig einsetzbar …
High Protein Falafel
Probier unsere köstlichen High-Protein-Falafel, eine proteinreiche Version des beliebten Gerichts. Statt traditioneller Falafel-Zutaten verwenden wir hier eine Mischung aus Kichererbsen und Quinoa, sowie zusätzliches Proteinpulver deiner Wahl. Diese Kombination liefert eine gute Menge an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. Die Falafelbällchen werden gewürzt mit Knoblauch, Zwiebeln, Kreuzkümmel und frischen Kräutern, bevor sie gebacken oder gebraten werden. …
Kokos Protein Balls
Probier unsere köstlichen Kokos-Proteinbällchen, eine gesunde und proteinreiche Nascherei. Diese kleinen Leckerbissen werden aus einer Mischung aus Proteinpulver, Kokosraspeln, Nüssen und Datteln hergestellt. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine gute Portion Eiweiß und gesunde Fette. Die Kokos-Proteinbällchen sind perfekt als Snack vor oder nach dem Training oder als süßer Genuss zwischendurch geeignet. Genieße den …