Low Carb
Low Carb Eintopf
Ein gesunder und leckerer Eintopf muss nicht immer viel Kohlenhydrate enthalten. Mit unserem Rezept für einen Low Carb Eintopf hast du eine tolle Alternative, die sich auch bei einer kohlenhydratarmen Ernährung eignet. Durch den hohen Gemüseanteil liefert das Gericht viele wichtige Nährstoffe und sättigt auch noch lange. Probiere es einfach mal aus und staune, wie lecker Low Carb sein kann!
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Low Carb Hähnchenbrust mit Avocado-Salsa
Genieße eine köstliche Low Carb Hähnchenbrust mit Avocado-Salsa. Saftige und zarte Hähnchenbrustfilets werden mit einer frischen und cremigen Avocado-Salsa serviert. Dieses gesunde und nährstoffreiche Gericht ist leicht zuzubereiten und bietet eine perfekte Kombination aus Eiweiß und guten Fetten.
Zubereitungszeit:
25 Minuten
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Low Carb Zucchini-Lasagne
Probier unsere köstliche Low Carb Zucchini-Lasagne, eine gesunde Variante des klassischen Komfortgerichts. Anstelle von Teigplatten verwenden wir hier dünne Zucchinischeiben, um Schichten von herzhafter Bolognesesauce, frischem Gemüse und cremigem Käse zu umhüllen. Diese kohlenhydratarme Version ist nicht nur leichter für deine Figur, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack. Genieße den herzhaften Geschmack der traditionellen Lasagne, ohne dabei die Kohlenhydrate zu zählen. Dieses Gericht ist perfekt für jeden, der sich nach einem köstlichen, gesunden Abendessen sehnt.
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Vegetarisches und Veganes
Zucchini-Feta-Auflauf
Du magst Zucchini und Feta, dann ist das Rezept für den Zucchini-Feta-Auflauf eine großartige Möglichkeit, diese beiden Zutaten zu kombinieren. Zucchini sind sehr gesund und enthalten nur wenige Kalorien und Kohlenhydrate. Der Feta bietet einen reichen, salzigen Geschmack und gesunde Fette. Zusammen stellen sie eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit dar.
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Gebratener Eierreis (vegan)
Probier unseren leckeren gebratenen Eierreis, eine vegane Variante des beliebten Gerichts. Statt Ei verwenden wir hier eine Mischung aus Tofu und Gewürzen, um den typischen Geschmack und die Konsistenz von gebratenem Eierreis nachzuahmen. Der Reis kann mit frischem Gemüse, wie zum Beispiel Paprika, Erbsen und Karotten, sowie mit Sojasauce und Ingwer verfeinert werden, um einen herzhaften und aromatischen Geschmack zu erzielen. Dieses vegane Gericht ist schnell zubereitet und bietet eine ausgewogene Mahlzeit voller Geschmack und Nährstoffe. Genieße den köstlichen gebratenen Eierreis ohne tierische Produkte und entdecke die Vielseitigkeit der veganen Küche.
Zubereitungszeit:
25 Minuten
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Süßes
Proteinreicher Grießbrei
Genieße unseren proteinreichen Grießbrei, der dich mit Energie versorgt und deine Muskeln unterstützt. Diese cremige Köstlichkeit wird aus hochwertigem Grieß sowie Milch und Magerquark zubereitet. Mit einem Hauch von Vanille und einer Prise Zimt verfeinert, bietet dieser Grießbrei nicht nur ein wohliges Frühstückserlebnis, sondern auch eine ausgewogene Mahlzeit für den ganzen Tag. Fülle dich mit langanhaltender Sättigung und den Vorteilen von hochwertigem Eiweiß, während du den köstlichen Geschmack eines Klassikers genießt. Lass dich von unserem proteinreichen Grießbrei verwöhnen und gib deinem Körper die Nährstoffe, die er braucht.
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Zuckerfreier Protein-Grießpudding
Dieses Dessert kombiniert den Klassiker Grießpudding mit einer proteinreichen, zuckerfreien Ernährung. Durch verschiedene Geschmacksrichtungen beim Proteinpulver, lässt sich sogar der Geschmack einfach variieren. Von den Klassikern Vanille oder Zimt bis zu fruchtigen Varianten wie Raspberry oder Apfel – da kommt keine Langeweile auf.
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