21 Tage Detox Challenge
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, deinen Körper von Giftstoffen zu befreien? Die 21 Tage Detox Challenge könnte genau das sein, was du brauchs...
dein
6 Beiträge mit diesem Tag
Die Darm-Hirn-Achse und Ernährung
Die Verbindung zwischen unserem Darm und unserem Gehirn ist faszinierend und spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Ich habe oft darü...
Fermentierte Lebensmittel selber machen
Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund. Ich hab' mich in die Welt der Fermentation verliebt, weil sie die Nä...
Gesunde Ernährung mit wenig Geld
Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Viele glauben, dass man für frische und nahrhafte Lebensmittel tief in die Tasche greifen muss. Aber ich zeig...
Stärke dein Immunsystem
In einer Zeit, in der unser Immunsystem mehr denn je gefordert ist, suche ich ständig nach Möglichkeiten, meine Abwehrkräfte zu stärken. Immunbooster ...
Intervallfasten: Was darf ich trinken?
Intervallfasten hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen. Viele Menschen nutzen diese Methode, um Gewicht zu verlieren und ihre Gesundh...