PRAL-Werte Lebensmittel: Vollständige Liste
Über 1000 Lebensmittel auf einen Blick: Entdecke die vollständige PRAL-Werte Liste und erfahre, welche Lebensmittel basisch oder sauer wirken. Dein Leitfaden für eine ausgewogene Säure-Basen-Balance.
Hauptgerichte
50 Artikel zum Thema Hauptgerichte
Blutzucker-freundliche Ernährung
Blutzucker-freundliche Ernährung ist 2025 Trend Nr. 6: 51% der Experten sehen wachsendes Interesse. Entdecke, wie du Energietiefs vermeidest und den ganzen Tag leistungsfähig bleibst.
Flexitarier-Ernährung 2025: Pflanzlich, aber flexibel
Flexitarier-Ernährung liegt 2025 im Trend: 82% der Experten sehen pflanzlich-flexible Ernährung als wichtigsten Trend. Entdecke praktische Tipps für den Einstieg in eine bewusste, flexible Ernährungsweise.
Darmgesundheit stärken
Fermentierte Lebensmittel liegen 2025 im Trend: 59% der Experten sehen Darmgesundheit als wichtigen Ernährungsfokus. Lerne, wie du Sauerkraut, Kefir & Co. selbst machst und dabei 70% gegenüber Supermarkt-Produkten sparst.
Budget-gesunde Ernährung
38% der Deutschen nennen finanzielle Gründe als Hindernis für gesunde Ernährung. Entdecke praktische Strategien, wie du trotz kleinem Budget nährstoffreiche Mahlzeiten zubereitest und dabei 70% gegenüber Fertiggerichten sparst.
Wassereis - basisch oder sauer? Ein Blick auf den PRAL-Wert
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Reisgetränk
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gekochter Vollkornreis
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Reis - basisch oder sauer? Ein Blick auf den PRAL-Wert
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gekochter Reis
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