Mindful Eating Deutsch
In der heutigen schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Bezug zu unserem Essen. Wir essen nebenbei, während wir multitasken, und vergessen dabei, wi...
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Mindful Eating lernen
In einer Welt voller Ablenkungen und hektischem Alltag fällt es oft schwer, bewusst zu essen. Ich habe festgestellt, dass achtsames Essen nicht nur me...