Protein Cheesecake
Käsekuchen gehört bekanntlich zu den Lieblingskuchen der Deutschen. Doch was ist, wenn man auf seine Ernährung achten muss oder will und gleichzeitig auf Süßes...
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Gesunde Snacks für zwischendurch und unterwegs
39 Rezepte
Vegane Schokoladen Cupcakes
Wenn es um süße Versuchungen geht, sind Cupcakes eine beliebte Wahl, da sie nicht nur lecker sind, sondern auch hübsch aussehen. Doch was ist, wenn man sich...
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Keto Macadamia Nuss Kekse
In diesem Blog stellen wir dir unser Rezept für leckere Keto Macadamia Nuss Kekse vor, die du einfach zu Hause zubereiten kannst
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Avocado Schokoladen Mousse
Ich präsentiere dir heute ein himmlisches Rezept für ein Avocado Schokoladen Mousse. Das Besondere an diesem Rezept ist, dass es nicht nur unglaublich lecker...
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Mandelmehl Zitronenkuchen
Du bist auf der Suche nach einem gesunden Zitronenkuchen? Dann bist du hier genau richtig! Wir stellen dir heute eine gesunde Alternative zum Klassiker vor -...
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Kichererbsen Brownies
Wer sagt, dass Brownies immer ungesund sein müssen? Mit diesem leckeren Kichererbsen Brownies Rezept bekommst du einen schokoladigen Snack ohne schlechtes...
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Kichererbsen Kekse mit Erdnussbutter
Wer sagt, dass leckere Kekse immer ungesund sein müssen? In diesem Blogbeitrag stellen wir dir ein Rezept vor, das nicht nur super schmeckt, sondern auch noch...
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Veganer Apfel Streuselkuchen
Bist du auf der Suche nach einem leckeren Kuchen-Rezept, das gesund und auch nachhaltig ist? Dann ist der vegane Apfel Streuselkuchen genau das Richtige für...
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Dattelcreme
Bist du auf der Suche nach einer leckeren und gesunden Alternative zu Nutella? Dann solltest du unbedingt Dattelcreme ausprobieren! In diesem Blog-Post zeige...
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Schneller Kuchen mit wenigen Zutaten
Du hast Lust auf etwas Süßes, aber möchtest auf unnötige Kalorien und ungesunde Zutaten verzichten? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Einen...
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Wackelpudding selbst machen
Entdecke wackelpudding selbst machen - einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Mit Agar-Agar-Strips und weiteren hoch...
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Low Carb Milchreis
Möchtest du eine leckere Nachspeise genießen, aber nicht zu viele Kohlenhydrate zu dir nehmen? Dann habe ich hier ein tolles Rezept für dich: Low Carb...
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Low Carb Brownie Teig zum Löffeln
Du liebst Brownies, möchtest aber auf eine gesunde Ernährung achten? Dann haben wir hier das perfekte Rezept für dich: einen Low Carb Brownie Teig zum Löffeln!...
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Protein Brownies
Du bist auf der Suche nach einem gesunden Snack, der deine Naschlust befriedigt und gleichzeitig deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Proteinen...
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Low Carb Paprika Aufstrich
Wenn es um Low Carb geht, denken die meisten Leute an langweiliges Essen oder an eine eingeschränkte Diät. Doch das muss nicht so sein! Low Carb kann lecker...
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Low Carb Hüttenkäsetaler
Die Low Carb Hüttenkäsetaler sind schnell zubereitet und schmecken einfach köstlich. In diesem Beitrag zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du diese Taler...
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Rote Johannisbeeren Muffins ohne Zucker
Hast du Lust auf etwas Süßes, aber möchtest auf Zucker verzichten? Wie wäre es mit roten Johannisbeeren Muffins ohne Zucker? Diese Muffins sind nicht nur...
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Nusskuchen ohne Mehl
Hast du schon einmal nach einem leckeren Kuchenrezept gesucht, das glutenfrei ist? Vielleicht bist du auch allergisch gegen Weizenmehl oder willst einfach im...
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Haferflocken Kekse ohne Zucker
Hast du Lust auf etwas Süßes, aber willst auf den Zucker verzichten? Dann habe ich hier das perfekte Rezept für dich: Haferflocken Kekse ohne Zucker! Diese...
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High Protein Quark - Grundrezept mit 3 Zutaten
Quark gehört sicherlich zu den günstigsten und bekanntesten Milchprodukten in Deutschland. Wusstest du jedoch, dass es auch High Protein Quark gibt, der sich...
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Fitness Kuchen
Genieß unseren gesunden Fitnesskuchen mit Haferflocken und Mandelmehl, eine energiegeladene Köstlichkeit für ernährungsbewusste Menschen.
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Keto Bagels
Wenn du auf der ketogenen Diät bist und dennoch nicht auf dein geliebtes Frühstücksbagel verzichten möchtest, dann haben wir die perfekte Lösung für dich.
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Pfirsich Sorbet Eis für die Ninja Creami
Erfrischend, fruchtig und voller Sommergeschmack - das ist unser Pfirsich-Sorbet! Wenn du nach einer leichten und dennoch köstlichen Möglichkeit suchst, dich...
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Keto (Keine-)Haferflocken Cookies
OK, ein wenig Clickbait ist hier im Spiel, denn Haferflocken sind bei einer Keto-Diät ein klares No. Trotzdem kommt dieses Rezept den typischen...
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Protein Mikrowellen Brownie
Heute zeigen wir dir, wie du einen leckeren und proteinreichen Brownie innerhalb von nur wenigen Minuten in der Mikrowelle zubereiten kannst. Dieses Rezept ist...
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Low Carb Schokosauce
Liebst du Schokosauce, aber willst dich zuckerarm und Low Carb ernähren? Dann ist unsere Low Carb Schokosauce genau das richtige für dich!
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Kokos Protein Balls
Kokos Protein Balls sind kleine Bällchen aus hochwertigen Proteinquellen, getrockneten Früchten und einer schönen Portion Kokosnuss. Sie sind super einfach und...
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Mikrowellen Kartoffelchips
Du liebst Kartoffelchips, suchst aber nach einer weniger kalorienhaltigen Variante? Dann sind die Mikrowellen Kartoffelchips das richtige für dich.
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Gefrorene Datteln mit Mandelmus
Die Kombination aus Datteln und Mandelmus mag zunächst gewöhnungsbedürftig wirken, ist aber ein super leckerer Fitness Snack für warme Sommertage.
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Gesunde Flapjacks selber machen
Heute dreht sich alles um eine leckere Kleinigkeit aus der britischen Küche: die Flapjacks. Sie sind süß, klebrig, energiereich und vor allem unglaublich...
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Haferflocken Kuchen ohne Mehl
Was diesen Haferflockenkuchen so besonders macht, ist seine vielfältige Anpassbarkeit. Du kannst ihn nach deinem persönlichen Geschmack gestalten, indem du...
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Protein Cookies
Wir wissen alle, wie schwierig es sein kann, auf gesunde Weise Protein in unsere Ernährung einzubauen, besonders wenn wir versuchen, fit zu bleiben oder...
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Low Carb Keto Kaffee Eis
Leckere Proteinquelle. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Mit Mandelmilch und weiteren hochwertigen Zutaten. ...
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Gesundes Popcorn
Popcorn ist weit mehr als nur ein Kinosnack. Es kann gesund, lecker und einfach zu Hause gemacht werden. Du hast richtig gelesen – wir reden heute über...
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Keto-Cookies: Deine neue gesunde Nascherei!
Hallo liebe Leserinnen und Leser! Heute werde ich dir eine fantastische Lösung präsentieren, wenn du mal Heißhunger auf Süßes hast, aber immer noch auf deiner...
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Veganer Obatzter
In diesem Blogbeitrag stellen wir dir eine gesunde vegane Alternative zum bayrischen Klassiker "Obatzter" vor - den veganen Obatzter. Ein Rezept für eine...
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Gesunder Karottenkuchen ohne Mehl
Ein saftiger Karottenkuchen ist ein beliebter Klassiker, den viele von uns lieben. Doch was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine Möglichkeit gibt,...
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Apfelmuffins ohne Zucker
Herbstzeit ist Apfelzeit, und es gibt kaum eine bessere Art, frische Äpfel zu verwenden, als sie in köstliche Muffins zu verwandeln. Unsere Apfelmuffins ohne...
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Bohnen auf Toast mit Avocado
Bohnen auf Toast mit Avocado ist ein köstliches Gericht, das sowohl als Frühstück als auch als Snack serviert werden kann. Die Kombination aus Bohnen, Avocado...
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