Teriyaki-Hackfleisch-Pfanne mit Brokkoli
Dieses Rezept ist nicht nur super lecker, sondern auch leicht zuzubereiten und reich an Protein. Mit Hackfleisch und wei...
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Entdecke köstliche Hauptgerichte für jeden Anlass - von herzhaft bis gesund
38 Rezepte
Brokkoli Knoblauch Pasta
Du bist auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Gericht für dich und deine Familie? Dann solltest du unbedingt die Brokkoli Knoblauch Pasta...
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Blumenkohl Bratreis
Blumenkohl Bratreis ist eine gesunde, leckere und einfache Mahlzeit, die schnell und einfach zubereitet werden kann. Blumenkohl ist eine gute Quelle für...
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Blumenkohl Wings
Hast du schonmal von den beliebten "Cauliflower Wings" gehört? Der Snack aus gebackenem Blumenkohl, der wie Chicken Wings schmeckt, gehört mittlerweile zu...
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Veganes Ramen
Du bist auf der Suche nach einem einfachen und leckeren Rezept für veganes Ramen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du aus...
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Rote Bete Salat
Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um sich mit frischem und gesundem Essen zu verwöhnen. Und was bietet sich da besser an als ein erfrischender Salat?...
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Gesunder Makkaroni Auflauf
Bist du auf der Suche nach einer köstlichen und gesunden Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist? Dann ist das Gesunder Makkaroni Auflaufrezept genau das...
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Veganer Kartoffelsalat mit Tofu
Bist du auf der Suche nach einem gesunden, leckeren und einfachen Rezept für einen Kartoffelsalat? Dann bist du hier genau richtig! Kartoffelsalat ist ein...
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Spanische Tortilla de Patatas
Tortilla de Patatas ist ein beliebtes Gericht der spanischen Küche und wird oft als Tapas oder als Vorspeise serviert. Eine Tortilla ist eine Art Omelett, das...
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Weiße Bohnen Salat - Schnell, lecker und gesund
Heute möchten wir euch ein einfaches, aber sehr leckeres Rezept vorstellen: Weißer Bohnen Salat. Dieses Gericht ist perfekt für alle, die sich gesund und...
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Griechischer Nudelsalat (Kritharaki-Salat)
Bist du auf der Suche nach einem einfachen und leckeren Rezept für den Sommer? Dann solltest du unbedingt den Griechischen Nudelsalat ausprobieren! Die...
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Reissalat mit Curry
Der Reissalat mit Curry ist super einfach zuzubereiten, lange haltbar und eignet sich auch perfekt als Mealprep....
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Der leckere und gesunde Linsensalat
Der leckere und gesunde Linsensalat mit 8 Zutaten zubereiten. ✅ Schritt-für-Schritt Anleitung ✅ Gesundes Rezept von Mi...
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Couscous Salat - Das perfekte Rezept für den Sommer
Seid Ihr auch Fans von leichten und frischen Salaten, die sich perfekt für den Sommer eignen? Dann solltet Ihr heute das Rezept für einen köstlichen Couscous...
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Spitzkohl Salat – Ein Gesunder und Leckerer Genuss
Spitzkohl Salat ist ein trendiger und beliebter Salat, der sich großer Beliebtheit in der gesunden Küche erfreut. Dieser Salat ist eine hervorragende...
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Quinoa Brokkoli Gratin
Wer auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Gericht ist, sollte unbedingt das Quinoa Brokkoli Gratin Rezept ausprobieren. Dieses Gericht ist vollgepackt...
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Das Kohlsuppen-Diät-Rezept
Die Kohlsuppe-Diät ist seit Jahrzehnten eine beliebte Methode, um schnell abzunehmen, aber viele Menschen kennen das genaue Rezept oder die verschiedenen...
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Vegetarische Reispfanne - schnell, einfach und lecker
Eine Reispfanne gehört zu den schnellsten und einfachsten Gerichten, die man sich zubereiten kann. Doch was, wenn man vegetarisch essen möchte und trotzdem...
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Protein Kaiserschmarrn
Du bist auf der Suche nach einem leckeren und gleichzeitig gesunden Snack nach dem Training? Dann ist Protein-Kaiserschmarrn genau das Richtige für dich! Mit...
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Zucchini-Feta-Auflauf
Du magst Zucchini und Feta, dann ist das Rezept für den Zucchini-Feta-Auflauf eine großartige Möglichkeit, diese beiden Zutaten zu kombinieren. Zucchini sind...
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Low Carb Eintopf - Gesund und Lecker!
Ein guter Eintopf ist gerade in der kalten Jahreszeit ein wahrer Seelenwärmer. Doch oft sind klassische Eintopf-Rezepte nicht gerade Low Carb freundlich. Mit...
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Nizza Salat (High Protein)
Sommerzeit ist Salatzeit. Unser Nizza Salat ist nicht nur lecker, sondern auch besonders reich an Protein. Er vereint die frischen Aromen des Mittelmeers mit...
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Gegrillter Kürbis
Gegrillter Kürbis ist eine einfache und schmackhafte Art, den natürlichen Geschmack dieses saisonalen Gemüses zu genießen. Durch das Grillen erhält der Kürbis...
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Gegrillter Tofu mit mediterranem Flair
Heute möchten wir euch eine köstliche Möglichkeit vorstellen, euren Grillabend auf das nächste Level zu heben – Tofu grillen! Tofu ist eine vielseitige und...
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Low Carb Nudelsalat (Low Fat)
Genieße den sommerlichen Geschmack eines köstlichen Low-Carb-Nudelsalats! Wenn du auf der Suche nach einer leichten und dennoch sättigenden Mahlzeit bist, die...
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Low Carb Marinade mit Gemüsebrühe
Möchtest du deinen Gerichten eine würzige Note verleihen, ohne dabei auf Kohlenhydrate zurückgreifen zu müssen? Dann ist diese Low-Carb-Marinade mit...
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Low Carb Marinade
Entdecke 'low carb marinade mit olivenöl, knoblauch, zitrone und thymian' - die perfekte Kombination aus Geschmack und g...
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Keto Bagels
Wenn du auf der ketogenen Diät bist und dennoch nicht auf dein geliebtes Frühstücksbagel verzichten möchtest, dann haben wir die perfekte Lösung für dich.
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High-Protein-Nudeln
Heute möchten wir dir ein fantastisches Rezept vorstellen, das nicht nur köstlich ist, sondern auch eine ordentliche Portion Eiweiß liefert. Diese Nudeln sind...
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High Protein Falafel
Diese kleinen, würzigen Bällchen sind nicht nur lecker, sondern auch eine hervorragende Quelle pflanzlichen Proteins. Perfekt also für alle, die auf eine...
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Vegane Çiğ Köfte
Çiğ Köfte ist traditionell ein Fleischgericht, das rohes Hackfleisch, Bulgur, Tomatenpaste, Gewürze und meistens eine Vielzahl von Kräutern enthält. Aber keine...
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Low Carb Blumenkohl Reis
Low Carb Blumenkohl Reis ist nicht nur köstlich, sondern auch super gesund und passt perfekt zu deinem Low-Carb-Lebensstil. Er ist unglaublich vielseitig und...
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Protein Milchreis
Heute habe ich für euch ein ganz besonderes Rezept parat: Protein Milchreis. Protein Milchreis ist eine tolle Möglichkeit, Protein in den täglichen Speiseplan...
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Gebratener Eierreis (vegan)
leckeren gebratenen Eierreis, eine vegane Variante des beliebten Gerichts. In nur 5 Minuten fertig. ...
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Low Carb Hähnchenbrust mit Avocado-Salsa
Unsere Low Carb Hähnchenbrust mit Avocado-Salsa ist eine perfekte Wahl für all diejenigen, die auf eine kohlenhydratarme Ernährung achten möchten, ohne auf...
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Low Carb Zucchini-Lasagne
Unsere Low Carb Zucchini-Lasagne ist nicht nur gesund und lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Die Hauptzutat? Du hast es erraten: Zucchini.
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Veganer Gyrosauflauf
Vegane Gerichte sind langweilig? Dann haben wir Abwechslung für dich: unser veganer Gyrosauflauf. Dieses Gericht ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch...
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Low Carb Wraps Rezept
Entdecke low carb wraps rezept - die perfekte Kombination aus Geschmack und gesunder Ernährung. Mit Mandelmehl und weite...
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