Wenn es ums Kochen geht, denken viele Menschen an Töpfe, Pfannen und Herde. Aber wusstest du, dass man Reis auch bequem in der Mikrowelle zubereiten kann? Es ist ein einfacher und zeitsparender Weg, um leckeren, perfekt gekochten Reis zu bekommen. In diesem Blogartikel werde ich dir die Schritte zeigen, die du befolgen musst, um Reis …
Wenn es um unsere Ernährung geht, ist Zucker ein heiß diskutiertes Thema. Egal ob in Kuchen, Süßigkeiten oder Softdrinks – der süße Stoff ist nahezu überall zu finden. Doch zu viel Zucker kann auf Dauer unserem Körper schaden und zu verschiedenen Erkrankungen führen. Immer mehr Menschen entscheiden sich daher bewusst für eine zuckerfreie Ernährung. Doch …
Du liebst Marmelade, aber möchtest auf herkömmlichen Zucker verzichten? Dann haben wir die perfekte Lösung für dich: Marmelade mit Erythrit! Dieser natürliche Zuckerersatz ermöglicht es dir, weiterhin süße Fruchtaufstriche zu genießen, ohne dabei Kompromisse bei der Gesundheit einzugehen. In diesem Artikel erklären wir dir, wie du Marmelade mit Erythrit ganz einfach selbst herstellen kannst.
Proteinshakes sind bei Sportlern und Fitness-Enthusiasten sehr beliebt, da sie eine bequeme und effektive Möglichkeit bieten, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Auch für Veganer gibt es mittlerweile zahlreiche Optionen, um ihren Proteinbedarf zu decken. Besonders beliebt sind vegane Proteinpulver, die aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und eine gute Alternative zu tierischen Proteinen darstellen.
Viele Ernährungsempfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Studien. Aber ist es sinnvoll, sich auf diese zu verlassen? Wir geben einen kurzen Überblick.
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was du mit dem restlichen Nudelwasser machen könntest, nachdem du deine Pasta zubereitet hast? Das Wasser, in dem die Nudeln gekocht wurden, enthält noch viele wichtige Nährstoffe, die man nutzen kann. In diesem Blogpost zeige ich dir acht kreative Verwendungen für Nudelwasser, die du bestimmt noch nicht kanntest. Tipps …
Bist du ein Liebhaber von exotischem Essen? Wenn ja, dann solltest du in Erwägung ziehen, indische Lebensmittel auszuprobieren. Die indische Küche hat den Ruf, eine der vielfältigsten Küchen weltweit zu sein, mit Aromen und Gewürzen, die die Sinne erwecken. In diesem Beitrag werden wir alles teilen, was du über indische Lebensmittel wissen musst – von …
Konjak-Produkte sind in der Low-Carb-Diät sehr beliebt, da sie eine hervorragende Alternative zu kohlenhydratreichen Lebensmitteln darstellen. Diese Produkte werden aus der Konjakwurzel hergestellt, die in Asien beheimatet ist und seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt wird. Konjak-Produkte haben den Vorteil, dass sie sehr kalorienarm sind und dennoch ein sättigendes Gefühl vermitteln.
Low Carb Nuss Riegel sind eine beliebte Option für Menschen, die eine kohlenhydratarme Ernährung bevorzugen. Diese Riegel sind eine großartige Möglichkeit, um den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu stillen, ohne dabei auf eine gesunde, nahrhafte Ernährung zu verzichten. Sie sind einfach zuzubereiten und können je nach Geschmack mit verschiedenen Nüssen und Samen variiert werden.
Hefeflocken sind eine Form von inaktivierter Hefe, die reich an Nährstoffen und Vitaminen ist. Sie werden aus Saccharomyces cerevisiae, einer speziellen Hefeart, hergestellt, die auf Melasse oder Zuckerrübenkraut gezüchtet wird. Hefeflocken sind glutenfrei, vegan und enthalten kein Fett und keinen Zucker. Sie ist auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Protein und B-Vitamine. Wofür verwendet man …